2024年9月16日
膝の痛み、腰痛改善に大切なお尻の筋肉。鍛える為には、この動きが出来る事も大切なんです。
2024年9月3日
前屈改善。川崎先生の場合についてです。一見関係ないと思われたポイントに改善の方法があります。
2024年8月14日
ストレッチを始めて１カ月。そろそろ目標の手のひら床べったり行くだろ！さぁ、どうでしょうか？
2024年8月6日
腰痛や姿勢と関連のある股関節回りの固さ。その原因は筋肉の固さだけでなく、体幹が原因であることもあります。その関係を紹介しているような評価から見つけていきます。
2024年8月6日
ストレッチを始めて3週間。引き続き、高城院長頑張りの経過報告です！ぜひご確認ください！
2024年7月30日
ストレッチを始めて2週間。高城院長頑張りの経過報告です！ぜひご確認ください！
2024年7月29日
肩甲骨を寄せれば姿勢はよくなるのか？
私たちはそれだけではないと考えています。その理由をご説明します。
2024年7月23日
ストレッチを始めて1週間。高城院長の経過報告です！
